- 06 75 34 56 89 – 01 42 60 35 45
- contact@actenco.fr
- 9 rue Thérèse 75001 Paris (France)
Le stress professionnel peut devenir un véritable fardeau, avec des conséquences graves sur la santé physique et mentale. Les conflits en entreprise, qu’ils soient ponctuels ou récurrents, peuvent quant à eux détériorer profondément l’ambiance de travail jusqu’à créer un environnement toxique, impactant la vie professionnelle et personnelle.
Heureusement, la gestion du stress et des conflits s’acquiert. Que ce soit à titre individuel ou en équipe, on peut apprendre à anticiper, apaiser et transformer ces situations.
Organisme de formation certifié Qualiopi, A vous propose une formation certifiante en gestion du stress et des conflits, conçue pour vous apporter des solutions concrètes. Notre approche repose sur l’action, la créativité et l’expérience vécue.
Cette formation est éligible au CPF via Mon Compte Formation, et peut également être financée par le Fongecif, France Travail, ou d’autres dispositifs.
Réduire et gérer son stress, c’est possible — et cela s’apprend. De la compréhension des causes à la mise en œuvre de solutions adaptées, la formation ActenCo vous accompagne pour mieux maîtriser votre stress, tant au travail que dans votre vie personnelle.
Parfois, le stress s’installe insidieusement, sans que l’on s’en rende compte. Il s’infiltre dans votre quotidien, discrètement, jusqu’à peser sur votre mental, votre corps et votre énergie. Reconnaître les signes du stress et comprendre ses impacts sur votre santé physique et psychologique constituent la première étape pour reprendre le contrôle.
Apprendre à identifier les sources de stress vous permet de repérer les situations qui vous génèrent de la tension, d’évaluer votre niveau de stress et de suivre son évolution. Un cœur qui s’emballe, une agitation soudaine, une irritabilité inhabituelle : autant d’alertes à ne pas négliger. À court terme, le stress peut sembler inoffensif, mais s’il persiste, il devient insidieux, sape vos forces et vous épuise.
Comprendre les mécanismes du stress, c’est apprendre à le prévoir et à l’anticiper. C’est ainsi poser les bases d’une prévention efficace et personnalisée, pour ne plus subir mais agir en pleine conscience. Libérez-vous du stress nuisible et faites de votre bien-être une priorité.
Durée 14 heures ou 7 heures
La prestation est adaptée en visio selon la demande
La prestation s’adapte selon la demande
Les dates des séances sont à déterminer ensemble dès réception vos disponibilités.
Prérequis : Aucun
A toute personne souhaitant mettre à distance et gérer son stress.
Objectifs opérationnels
Un contrôle des acquis sera effectué en fin de journée et corrigé par le formateur
Dirigeante d’entreprise, Management d’équipe, Formatrices,
Coach professionnel certifié RNCP
Formateurs en Management, RH, Fondamentaux de la PNL
Documentation remise aux stagiaires Dispositif de suivi de l’exécution de l’évaluation des résultats de la formation
Dispositif de suivi de l’exécution de l’évaluation des résultats de la formation
Un taux de satisfaction global est à retrouver pour chaque formation sur le catalogue. Il prend en compte le questionnaire de satisfaction et l’auto-évaluation des acquis en compétences durant la formation, tous deux remplis par les stagiaires en fin de parcours.
Un contrôle des acquis sera effectué en fin de formation et corrigé par le formateur
Sanction de la formation : à l’issue de la formation, les participant reçoivent une attestation
14 heures : 1 600 € H.T
7 heures : 800 € H.T
Découvrez également nos autres formations
ACTion, agir, nous vous aidons à passer de l’idée à l’action
Entreprendre, être acteur de votre avenir
CO-créer,co-développement, collaboration
Copyright (c) 2022 ACTENCO. Tous les droits sont réservés
